na słodko

A może mięsio na słodko? :) W jakimś sosie azjatyckim na przykład... albo z duszoną dynią. Mniam xD

po samym treningu pije hydrolat z izolatem mix z carbo pozniej jakies 45 min jem posilek temu upieram sie przy serku bo na low carb zawsze mam chec zjesc cos na slodko a posilki z serkami/jogurtami to jedyna taka mozliwosc co do jajek to oddzielam bialka i tylko je pije czyli to ze ten posilek jest jakas godzine przed snem malo zmienia? dodam ze [...]

Miałem ten zaszczyt spróbować wreszcie tego makaronu hehe jak bym glony jadł, wogole nie szło tego pogryźć tylko połykałem w całości haha. Zrobiłem sobie na słodko tzn. twarog chudy i sos karmelowy 0 fet i nawet mi smakowało muszę przyznać. Następnym razem chce spróbować z kurczakiem i warzywami na patelnie jakieś włoskie, meksykańskie. Dam znać [...]

twarog + tunczyk + kefir(by powstala papka) + otreby + przyprawy tez wypas jedno roztrzepane jajo na teflon, robimy omleta, pozniej do niego twarog na slodko (ze slodzikiem lub bakaliami i odrobina wody), robimy mininalesnik -pycha i zapycha

Serki typu Danio zdecydowanie nie są OK. Jak masz ochotę na coś słodkiego , to zamiast sięgać po wypełnione chemią Małe Głody zjedz sobie serek Bieluch (to jest polski wytwór) o smaku chociażby truskawkowym czy innym. Na słodko i zdrowo. Ale tak jak Panowie wcześniej napisali, lepiej jakieś mięcho czy makaron na noc wszamać.

Baza ta same owsiane i jaja trochę mleka, różnie ludzie robią jedni mielą owies na mąkę inni namaczają dzien wcześniej i odsączają. Na słodko np kroisz banany w kosteczkę rodzynki np cynamon jak lubisz, jak masz wpc smakowe to mozna dodać wszystko dodajesz do owsianych i na rozgrzana patelnie, robić pod przykryciem. Na słono baza ta sama do [...]

Owoce lotosu wypełnione kleistym ryżem na słodko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a8cfc936d634a30add67f09b4f7ddd0.JPG

[...] białko tylko przeszkadza tak 100-150g białka max w ten dzień węglowodany wchodzą na pierwszy plan ale jakie,ile itd, - zależy indywidualnie propozycje rozgotowany ryz na słodko płatki kukurydziane/inne + miód na odrobinie mleka makarony z sosami słodkimi ziemniaki/frytki z piekarnika pieczywo & wszelkiego rodzaju żelki / cukierki biszkopty / [...]

muzyk - jestem z Toba. osobiscie nie rozumiem tego cackania sie z iloscia bialka - dla mnie 30 g w kazdym posilku to minimum, bez tego posilek to nie jest posilek (np. cala fura platkow z rodzynkami i do tego szklanka mleka - takie rzeczy to dobre dla babci, ktora lubi sniadanka na slodko ) no ewentualnie babcia pewnie wolalalaby herbatniki [...]

[...] posiłek.. o 10 robie placki owsiane do szkoły : ) 100g płatków i 1-2 jajka zalezy : D i przyprawie wegetą i na przerwie szamie : P 60g płatków, 2 jajka, mleko, do tego jogurt naturalny i jest dobrze, smacznie i tak dalej. Vegeta to największy syf wśród przypraw, na słodko polecam cynamon, na ostro zioła, pieprz kajeński i inne papryki ostre ;P

Oczywiscie mzoe to bcyc makrela jak najbaardziej.Po za twrogiem zmoesz dac zcasmai tunczyka polanego oliwa,jajka,oraz wlasnie tluste ryby Jak lapia cie wymioty po twarogu to przrzadz go w jakis sposob z warzywami lub na slodko..masz duzo mozliwosci poszukaj troche na forum.ALe jezlei faktycznie nie przelkniesz go to makrela jak najbardziej mzoe [...]

A zwykły ser biały?? Mi po serku wiejskim też się zbiera Lepiej nie kombinować zabardzo na słodko bo węgle na noc to raczej zły pomysł. Pozdro PS. Jak jest z tłuszczami?? Można je spożywać przed snem czy lepiej unikać?? Typ budowy endo Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-13 22:39:50

Nie wiem, jak z działaniem na żołądek, ale można zrobić fajną kawę na słodko oprócz MCT i masła dodając jeszcze WPC ;-) Fajne małe śniadanie białkowo tłuszczowe :-))

to zrób sobie michę owsianki, albo mega omleta, coś na słodko po prostu czy blachę ciasta w wersji fit i próbuj od tej strony, a jak dojdzie myśl, że masz więcej roboty np. z ciastem to Ci przejdzie może część ochoty, mi jak się ciągoty pojawiają to idealnie trening działa, bo "pójdę na trening i wtedy podjem", ale po dojechaniu się na treningu, [...]

jak Cie nie zalewa, czyli jestes ekto to spokojnie mozesz dorzucic do twarogu rodzynki lub dzem niskosłodzony sam tak robie, bo podobnie jak Ty i wiekszosc forum nie moglem juz tak samego twarogu przelknac, a wiec mi najlepiej wchodzi na slodko, podalem swoje propozycje, wyprobuj, mnie smakuje Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 [...]

[...] bardziej syty i ani razu się nie wyłamałem ze swojego schematu żywieniowego. Nawet jeśli czasem mnie najdzie ochota, żeby zjeść coś innego to sobie robię jakiś meal, np. na słodko z czystego żarcia i zastępuje posiłek posiłkiem o zbliżonym makro, ale nie sięgam po jakieś mocno przetworzone żarcie, tylko staram się mieć te zdrowe nawyki [...]

Z wafli ryżowych bym zrezygnował - dlaczego ? I jeszcze mam takie pytanie czy mogę jeść ryż na słodko ? tj z cynamonem i cukrem ? Zmieniony przez - mmefju w dniu 2013-12-29 12:48:07

A to czym go zastąpić ? Bo jeżeli chodzi o ryż to lubie ryż z cynamonem na słodko :P może miód ?

[...] na mięko bułka pszenna 2 plastry sera hohland 2 posiłek 11;00 200 gram kaszy gryczanej 150 g kurczaka plus coś na słodko pączek ciastko itp 3 posiłek 15;30 100 gram ryżu białego 200 g pangi smażonej i jakieś ważywko do tego 4 posiłek 19;30 przed [...]

[...] się gotować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, czyli w zależności od produktu około 30- 40 minut. Nie musi być twardy (zazwyczaj taki jest gdy jest krócej gotowany) http://www.ile-kalorii.pl/kalorie/dziki-ry%C5%BC-surowy-d6189.html Aby zachęcić dziecko, należy przygotować ryż tak, aby mu smakowało - np. na słodko z owocami, jogurtem, itp.